CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el lado de trabajo o en la escuela.Las pausas activas en el lado de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo durante la día